Piwo: tabela kalorii

Piwo tabela kalorii

Napój alkoholowy przygotowany z fermentowanych ziaren zbóż, który posiada kalorie zarówno z węglowodanów, jak i alkoholu. Piwo nie jest bogate w żadne znaczące wartości odżywcze, a jego kalorie są nazywane pustymi. Faktem jest, że znaczną częścią każdej zdrowej diety są węglowodany, jednak nawet do 60% tych, które zawiera w sobie piwo nie jest ich idealnym źródłem. Tabele kalorii pokażą nam natomiast często proste węglowodany, które w przeciwieństwie do złożonych mogą mieć niekorzystny wpływ na poziom cukru we krwi. Patrząc na tabele kalorii, zobaczymy że wiele kalorii, w które bogate jest piwo pochodzi z alkoholu, który jest używany najpierw jako energia przez twój metabolizm. Węglowodany w piwie często zamieniają się w cukier, a następnie są przechowywane jako tłuszcz. Nie każde piwo jest jednak złe, a tabele kaloryczne pomagają zidentyfikować takie, które ma mało kalorii i węglowodanów. W ten sposób, podczas gdy niektóre piwa mogą zawierać nawet 30 gramów węglowodanów w butelce, większość tzw. lekkich piw, a nawet Guiness zawiera mniej niż 10 gramów na porcję. Zazwyczaj mniejsza ilość kalorii, jaką pokazuje tabela kalorii wskazuje mniej węglowodanów. Jak w przypadku każdej racjonalnej diety, najlepsze piwo jest tym, które ogranicza się do jednej porcji dziennie, bądź czasami dwóch lub trzech przy specjalnej okazji.

ŻywnośćPorcjaPorcjaKalorieKilodżule
Ale100ml1 butelka (500 ml)35 kcal147 kJ
Beck's100ml1 butelka (500 ml)39 kcal164 kJ
Piwo100ml1 butelka (500 ml)43 kcal181 kJ
Carlsberg100ml1 butelka (500 ml)32 kcal134 kJ
Corona100ml1 butelka (500 ml)42 kcal176 kJ
Piwo ciemne100ml1 butelka (500 ml)46 kcal193 kJ
Piwo imbirowe100ml1 butelka (500 ml)42 kcal176 kJ
Guineess100ml1 pinta (568 ml)35 kcal147 kJ
Heineken100ml1 butelka (500 ml)35 kcal147 kJ
India Pale Ale (IPA)100ml1 butelka (500 ml)51 kcal214 kJ
Koelsch100ml1 butelka (500 ml)43 kcal181 kJ
Piwo Lager100ml1 butelka (500 ml)43 kcal181 kJ
Piwo jasne100ml1 butelka (500 ml)29 kcal122 kJ
Lowenbrau100ml1 butelka (500 ml)45 kcal189 kJ
Piwo słodowe100ml1 butelka (500 ml)37 kcal155 kJ
Piwo bezalkoholowe100ml1 butelka (500 ml)37 kcal155 kJ
Pale Ale100ml1 butelka (500 ml)42 kcal176 kJ
Pilsner100ml1 butelka (500 ml)43 kcal181 kJ
Porter100ml1 butelka (500 ml)54 kcal227 kJ
Stout100ml1 butelka (500 ml)51 kcal214 kJ
Piwo mocne100ml1 butelka (500 ml)55 kcal231 kJ
Piwo pszeniczne100ml1 butelka (500 ml)45 kcal189 kJ
Altbier100ml1 butelka (500 ml)43 kcal181 kJ
Koźlak100ml1 butelka (500 ml)50 kcal210 kJ
Clausthaler bezalkoholowy100ml1 butelka (500 ml)26 kcal109 kJ
Dębowe mocne100ml1 butelka (500 ml)53 kcal223 kJ
Piwo Królewskie100ml1 butelka (500 ml)46 kcal193 kJ
Lech100ml1 butelka (500 ml)41 kcal172 kJ
Leżajsk100ml1 butelka (500 ml)45 kcal189 kJ
Okocim100ml1 butelka (500 ml)42 kcal176 kJ
Piast100ml1 butelka (500 ml)43 kcal181 kJ
Redd's100ml1 butelka (500 ml)44 kcal185 kJ
Tatra100ml1 butelka (500 ml)46 kcal193 kJ
Tyskie100ml1 butelka (500 ml)64 kcal269 kJ
Warka100ml1 butelka (500 ml)49 kcal206 kJ
Żubr100ml1 butelka (500 ml)51 kcal214 kJ
Żywiec100ml1 butelka (500 ml)49 kcal206 kJ
Liczniku KaloriiAplikacja Licznik Kalorii
Gotowy, aby ukształtować swoją sylwetkę w bezpieczny, zrównoważony i naukowo potwierdzony sposób? Z aplikacją Licznik kalorii, obserwowanie spożywanego jedzenia jest proste i skuteczniejsze niż w tradycyjna dieta i metoda zrzucenia wagi. Dowiedz się więcej o najbardziej polecanym narzędziu do śledzenia diety: Liczniku Kalorii YAZIO.
Oceń tę stronę:
Piwo
7 głosów, 2.71 średnia ocena (wynik 57%)